Gym Form Détente

La Gym Form Détente est destinée à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique douce.

Les apports de cette activité sont physiologiques et psychologiques :

  • Physiologiques : renforcement musculaire, conserver ou développer la mobilité articulaire, l’équilibre, la souplesse ainsi que la coordination.
  • Psychologiques : bien être, confiance en soi, ouverture aux autres.

L’activité se pratique en musique !


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